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问题肌肤修复指南,还原肌底好肤色

2019-12-1 20:55| 发布者: kuzupai123| 来源:酷族派

由于护肤不当、过度清洁、频繁化妆、熬夜等原因,身边有好多人都作成了敏感肌,皮肤受损了,一系列的皮肤问题随之而来,大大的影响了颜值,让我们又恨又悔,后悔自己以前对护肤的无知。其实皮肤受损了是可以慢慢修复回来的。今天,小兮就来分享问题肌肤修复的方法给你,帮你还原肌底好肤色。

问题肌肤修复指南,还原肌底好肤色

修复皮肤屏障
皮肤屏障是皮肤的保护伞,它由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质等成分组成,可以帮助皮肤抵御外界有害、刺激物、紫外线,同时具有保湿及抗炎作用。如果皮肤的屏障受损了,将会导致皮肤干燥、老化、色素沉着,皮炎等问题。

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如何修复皮肤屏障呢?
第一,避免过度清洁,皮肤修复期间,晚上使用氨基酸洗面奶洗脸,早上用清水洗脸即可,如果没有化妆,就要减少洗面奶的用量,尤其不要使用皂基洗面奶,清洁皮肤之后,用修复型的护肤品来涂脸,精简护肤的程序。
屏障受损的皮肤流失了什么物质,我们就来补充什么物质,例如神经酰胺1(粉刺的肌肤),神经酰胺3(过度清洁,接触性皮炎)和神经酰胺6,选择含有这一类成分的修复产品。

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内调外养的方法
其实很多的皮肤问题与身体和平时的饮食作息习惯有关系。追求早睡早起可能对我们有的难,但是我们可以尽量做到作息规律,晚上不要熬夜,平常饮食注意一些,少吃油炸、多油、高糖(高糖真的是,不仅会招来痘痘,而且会使皮肤糖化,加速衰老)。多吃水果和蔬菜,多喝水,平常注意运动。

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外养的关键就是做好防晒,涂防晒霜可以提高皮肤修复的效果,让皮肤修复更快,还可以预防光氧化和老化,这点没做好,涂再多护肤品都没有效果的。如果你的皮肤涂防晒霜会过敏,闷痘,那么建议配齐遮阳伞、口罩和遮阳帽,做好硬防晒。

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修复期间可以化妆吗?

皮肤修复是一个漫长的过程,我们要坚持并且有耐心,小兮的经历是过了半年以上,才明显看到皮肤变好,变细腻有光泽了。在皮肤修复期间,我们最好是不要化妆,或者少化妆,化淡妆,周一至周五一定要化妆的情况下,坚持化淡妆,然后周末留出1-2天保持素颜。这里说的素颜不是说什么都不擦,出门还是要擦防晒霜,基础的补水保湿还是要做的。

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