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加速皮肤衰老的3个习惯,你可能每天在做

2019-12-1 21:16| 发布者: kuzupai123| 来源:酷族派

皮肤衰老有其自然的原因,随着年龄的增长,皮肤会慢慢衰老,但是有一些错误的习惯也可能造成皮肤的提前衰老,小兮为你总结了3个常见的坏习惯,你可能每天都在做!

加速皮肤衰老的3个习惯,你可能每天在做

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大家都知道皮肤的胶原蛋白流失的话,皮肤就慢慢衰老了,就会有皱纹,但是你知道吗,皮肤衰老有皱纹不一定是胶原蛋白流失,而只是因为皮肤干燥而产生的干纹,同时皮肤干燥会让脸色看起来暗黄无光,也是比较显老的。
如何有效的补水呢?选择含有玻尿酸等补水成分的水乳和精华液,定期敷面膜,注意玻尿酸选择小分子的,这样才能被皮肤吸收进去,从而保持皮肤真皮和角质层的水润,皮肤自然饱满有光泽。

加速皮肤衰老的3个习惯,你可能每天在做

— 2 —
没有防晒的习惯,任由皮肤无防备的暴露在紫外线下。秋天秋高气爽的,紫外线没有被云遮挡,其强度一点也不亚于夏天,但是很多人秋天都没有防晒的习惯。紫外线是皮肤老化的一大元凶,没有防晒习惯的人往往比有防晒的同龄人看起来显老,擦再多保养品的效果都比不过防晒。。

加速皮肤衰老的3个习惯,你可能每天在做

所以为了皮肤好,一年四季都要积极做好防晒,出门前半个小时涂好防晒霜,用遮阳伞或者帽子遮挡紫外线。并及时补涂防晒霜,每隔两个小时涂抹一次。

加速皮肤衰老的3个习惯,你可能每天在做

— 3 —
生活和饮食习惯的不规律也是造成皮肤衰老的内因。想要皮肤养好,首先要养成好的作息习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。适当的运动,增强体质,多喝水,多吃水果,尽量不要吃高糖分、高油脂及辛辣刺激性的食物,以免引起皮肤出油,冒痘的问题,提高气色,保持皮肤的年轻态和紧致、弹性。

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