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养成这些护肤习惯,助你应对熬夜初老肌

2019-12-1 21:43| 发布者: kuzupai123| 来源:酷族派

熬夜追剧、熬夜玩游戏、熬夜聚会……喜欢熬夜的人越来越多,熬夜一时爽,可是后果很严重,经常熬夜的人往往皮肤都不是很好,长痘痘、粉刺、脸色蜡黄、皮肤粗糙无光泽……真是给颜值减分啊!如果你喜欢熬夜,又不想皮肤变差,那么就应该学会如果针对性的护理熬夜肌。下面这3个护肤习惯就是熬夜肌的护肤秘籍,帮你应对熬夜带来的皮肤问题。

养成这些护肤习惯,助你应对熬夜初老肌

— 1 —
晚上回到家之后,你会马上卸妆和洗脸吗?还是要拖到睡觉之前才洗呢?如果你有熬夜的习惯,最好是回到家就洗脸哦,别带妆熬夜。一整天下来,皮肤上已经沾了很多灰尘和油脂,非常脏,如果不及时清洗干净的话,很容易堵塞毛孔,引起粉刺、黑头等问题,同时,熬夜的时候皮肤状态本来就不好,这个时候带妆的话,皮肤负担会更重,第二天皮肤将会更加暗沉。

养成这些护肤习惯,助你应对熬夜初老肌

— 2 —
长期熬夜会加速皮肤的衰老,让皮肤暗沉粗糙,无光泽。所以平常护肤的时候不是随便抹点水乳就行了的。熬夜初老肌要注意保湿、抗氧化和修复。那么平常我们该选择什么样的护肤品才有这些效果呢?

养成这些护肤习惯,助你应对熬夜初老肌

比方说维生素A、C、E,黄酮类和多酚类,花青素、白藜芦醇就是负责抗氧化的,而玻尿酸是负责保湿的,胶原蛋白、二裂酵母发酵产物、氨基酸、神经酰胺、多肽等负责修复皮肤。按照水-精华液-眼霜-乳液的顺序来护肤,加强对皮肤的护理,抵抗熬夜带来的初老问题,眼霜则可以帮你淡化眼纹和黑眼圈。

养成这些护肤习惯,助你应对熬夜初老肌

— 3 —
熬夜的时候身体需要补充营养,可以在晚上喝一杯牛奶,熬夜容易上火,建议多吃一些养生茶,例如玫瑰茶、绿茶和红枣枸杞菊花茶,多补充一些维生素,多吃水果和蔬菜,多喝水。

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