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25岁护肤技巧,看完这篇懂了

2019-12-13 21:48| 发布者: kuzupai123| 来源:酷族派

都说25岁是女人的分水岭,一旦过了这个坎,皮肤就开始出现衰老的迹象,自身修复能力也变差。眼角渐渐出现了干纹细纹,没睡好第二天就面如菜色,皮肤暗沉,感觉用再多的保养品也无法让皮肤恢复从前的状态了。如果说青春期的主要护肤步骤是洁面保湿,那25岁以后的女人该如何护理肌肤呢?

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早睡内养

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俗话说一夜不睡老十岁,所以小仙女们千万不要经常熬夜,一夜不睡更是作死的至高境界。别以为这条最没用,其实最重要!不要总觉得自己还年轻,尽量保证8个小时的睡眠,缺觉的时候,仙女们的白血球量会减少免疫机能就会变的很差,对抗外界病毒细菌的侵袭的能力就会随之降低。

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熬夜会破坏人体昼夜生理节律,导致内体激素失调。激素失调是个大问题。基本上过了25岁之后,小仙女体内的雌激素量便开始逐年递减,最明显的表现的就是脸上的皱纹!想一想,本来体内雌性激素就就是下降状态,再熬熬夜,体内激素彻底紊乱,这样导致的脸色暗黄、痘痘雀斑、黑眼圈皱纹绝对不是护肤品可以挽救的!严重的还会对大姨妈造成影响,经常熬夜说不定还会脑出血(认真脸)。

外调

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本酱认为年过25周岁以后,就要格外的重视皮肤的抗氧化问题。不过抗氧化到底是什么?举个栗子,刚切开的苹果一会就黄了,这就是氧化。皮肤暗黄、衰老、长皱纹,这也是氧化。抗氧化抗的是啥?自由基。

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这里简单说一下自由基这个小坏蛋。我们的身体有很多氧分子,每个分子都带着一对金童玉女(成双成对的电子),正常的新陈代谢会使氧分子会失去金童,没了金童的氧分子就是自由基啦。不过这个不甘寂寞的自由基不会老老实实,它会从其他健康的细胞上抢夺一个金童给自己配对,被抢夺金童(就是电子)的氧分子就成为了新的自由基。这样反反复复就加快了我们的衰老。很多原因都会加速自由基的产生,如手机、电脑辐射,紫外线,光污染等,所以抗氧化越来越重要。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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