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应酬族保养攻略,保护身体妥妥的

2019-12-23 14:42| 发布者: kuzupai123| 来源:酷族派

对于经常应酬的亲来说,喝酒和熬夜都是很伤身体的。而且喝醉后头疼、恶心等等症状,更是让人苦不堪言。再加之不规律的睡眠,对身体内分泌造成一定的代谢紊乱,导致皮肤水分流失。

应酬族保养攻略,保护身体妥妥的

长此以往,皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现,肤色发黄暗淡。还容易让皮肤滋生更多皱纹,看上去比实际年龄老很多。作为一个爱美的达人,是时候拯救一下大家了。
1、呵护身体可保证好气色

应酬族保养攻略,保护身体妥妥的

经常熬夜的人,身体也会变差,让你的气色变差。想要更有效养颜,可以通过养生食疗的方法改善,食物中的“美颜营养素”,不仅可以改善干燥、粗糙、脱皮等,还可以从内调养滋润皮肤,让你吃出娇嫩美肤。

2、保护眼睛很重要

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眼睛是心灵的窗户,熬夜一方面会加重黑眼圈、眼袋的问题,另一方面眼睛会变得黯淡无光,整个人看起来都没气色。建议服用维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂,可以保护您的眼睛,减少熬夜刺激及预防近视度数增加。还需要多涂眼霜,避免眼周肌肤问题产生。
3、加强面部补水

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要想保证水嫩肌肤好气色,平常要注意保湿,因为脸上如果长期缺水肌肤就会非常粗糙。特别是冬天,空气中水分比较少,要做好肌肤保湿工作,可以在脸上抹上一些保湿精华,帮助肌肤表面细胞补水,促进肌肤代谢。

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